តើទារកទើបនឹងកើតគួរញ៉ាំប៉ុន្មាន?

ការចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកអាចជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយសម្រាប់ពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង។មិនថាអ្នកកំពុងប្រើសុដន់ ឬដបទេ កាលវិភាគបំបៅទារកទើបនឹងកើតនេះអាចបម្រើជាការណែនាំ។

ជាអកុសលសម្រាប់ឪពុកម្តាយថ្មី មិនមានមគ្គុទ្ទេសក៍ដែលសមស្របនឹងការចិញ្ចឹមទារករបស់អ្នកទេ។បរិមាណ​អាហារ​ទារក​ទើបនឹង​កើត​ដ៏​ល្អ​នឹង​ប្រែប្រួល​អាស្រ័យ​លើ​ទម្ងន់​ខ្លួន ចំណង់​អាហារ និង​អាយុ​របស់​ទារក។វាក៏នឹងអាស្រ័យលើថាតើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ឬបំបៅដោះកូនដោយរូបមន្ត។តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ឬអ្នកពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវផ្តល់អាហារដល់ទារកទើបនឹងកើតញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ហើយពិនិត្យមើលគោលការណ៍ណែនាំទូទៅទាំងនេះជាចំណុចចាប់ផ្តើម។

ទារករបស់អ្នកប្រហែលជាមិនឃ្លានខ្លាំងពេកទេក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេអាចញ៉ាំបានតែកន្លះអោនក្នុងមួយការបំបៅប៉ុណ្ណោះ។បរិមាណនេះនឹងកើនឡើងដល់ 1 ទៅ 2 អោនឆាប់ៗនេះ។នៅសប្តាហ៍ទីពីរនៃជីវិតរបស់ពួកគេ ទារកស្រេកទឹករបស់អ្នកនឹងញ៉ាំប្រហែល 2 ទៅ 3 អោនក្នុងមួយវគ្គ។ពួកគេនឹងបន្តផឹកទឹកដោះម្តាយក្នុងបរិមាណកាន់តែច្រើននៅពេលដែលពួកគេធំឡើង។ជាការពិតណាស់ វាជាការលំបាកក្នុងការតាមដានអោននៅពេលដែលអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ដែលជាមូលហេតុដែល American Academy of Pediatrics (AAP) ណែនាំឱ្យថែទាំតាមតម្រូវការ។

ដូច្នេះតើទារកទើបនឹងកើតញ៉ាំញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?សម្រាប់រយៈពេលពី 4 ទៅ 6 សប្តាហ៍ដំបូងរបស់ពួកគេ ទារកដែលបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយជាទូទៅតែងតែឃ្លានរៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងម្តង។នោះស្មើនឹងការបំបៅប្រហែលប្រាំបី ឬ 12 ក្នុងមួយថ្ងៃ (ទោះបីជាអ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផឹកច្រើន ឬតិចប្រសិនបើពួកគេចង់ក៏ដោយ)។ជាធម្មតាទារកទទួលទានប្រហែល 90 ភាគរយនៃចំណែកទឹកដោះរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេល 10 នាទីដំបូងនៃការបំបៅ។

ដើម្បី​កំណត់​ពេល​វេលា​នៃ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ សូម​ធ្វើតាម​ការណែនាំ​របស់​ទារក​ទើបនឹងកើត​របស់អ្នក។រកមើលសញ្ញានៃភាពស្រេកឃ្លាន ដូចជាការបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្ន ការខ្សឹបមាត់ ការញញើតប្រឆាំងនឹងសុដន់របស់អ្នក ឬការចាក់ឬស (ការឆ្លុះបញ្ជាំងដែលទារករបស់អ្នកបើកមាត់របស់ពួកគេ ហើយបែរក្បាលរបស់ពួកគេឆ្ពោះទៅរកអ្វីមួយដែលប៉ះថ្ពាល់របស់ពួកគេ)។គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអាចណែនាំឲ្យទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នក សម្រាប់ការបំបៅពេលយប់នៅដើមសប្តាហ៍ដំបូងផងដែរ។

អ្នកនឹងដឹងថាកូនរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដោយការថ្លឹងថ្លែងរបស់គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក និងចំនួនក្រណាត់កន្ទបសើម (ប្រហែលប្រាំទៅប្រាំបីក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង និងប្រាំមួយទៅប្រាំបីក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មក)។

តើត្រូវចិញ្ចឹមទារកប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូង និងពេលណា

ដូចទៅនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែរ ជាទូទៅទារកទើបនឹងកើតនឹងមិនផឹកទឹកច្រើនក្នុងកំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេ—ប្រហែលជាត្រឹមតែកន្លះអោនក្នុងមួយការបំបៅ។បរិមាណនឹងកើនឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ហើយទារកដែលបំបៅដោយរូបមន្តនឹងចាប់ផ្តើមលេប 2 ឬ 3 អោនក្នុងពេលតែមួយ។នៅពេលពួកគេមានអាយុ 1 ខែ កូនរបស់អ្នកអាចញ៉ាំរហូតដល់ 4 អោនរាល់ពេលដែលអ្នកចិញ្ចឹមពួកគេ។នៅទីបំផុតពួកវានឹងចេញនៅប្រហែល 7 ទៅ 8 អោនក្នុងមួយការបំបៅ (ទោះបីជាដំណាក់កាលសំខាន់នេះនៅឆ្ងាយប៉ុន្មានខែ)។

សំណួរ "តើទារកទើបនឹងកើតគួរផឹកប៉ុន្មានអោន?"ក៏អាស្រ័យលើការវាស់វែងរបស់ទារក។Amy Lynn Stockhausen, MD, សាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកជំងឺកុមារទូទៅ និងវេជ្ជសាស្ត្រវ័យជំទង់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Wisconsin School of Medicine and Public Health មានប្រសាសន៍ថា មានបំណងផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវរូបមន្ត 2.5 អោនក្នុងមួយផោននៃទំងន់រាងកាយក្នុងមួយថ្ងៃ។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកាលវិភាគបំបៅទារកទើបនឹងកើត ចូររៀបចំផែនការផ្តល់ឱ្យទារករបស់អ្នកនូវរូបមន្តរៀងរាល់បីទៅបួនម៉ោងម្តង។ទារក​ដែល​ញ៉ាំ​តាម​រូបមន្ត​អាច​ផ្តល់​អាហារ​តិច​ជាង​ទារក​ដែល​បំបៅ​ដោយ​ទឹកដោះ​ម្តាយ​បន្តិច​ព្រោះ​រូបមន្ត​មាន​ការ​បំពេញ​ច្រើន​ជាង។គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យភ្ញាក់ទារកទើបនឹងកើតរៀងរាល់ 4 ឬ 5 ម៉ោងម្តង ដើម្បីផ្តល់ដប។

ក្រៅ​ពី​ការ​ធ្វើ​តាម​កាលវិភាគ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ផង​ដែរ​ក្នុង​ការ​ទទួល​ស្គាល់​សញ្ញា​នៃ​ការ​ស្រេក​ឃ្លាន ព្រោះ​ទារក​ខ្លះ​មាន​ចំណង់​អាហារ​ធំ​ជាង​អ្នក​ដទៃ។យកដបចេញនៅពេលដែលវារំខាន ឬអស់កម្លាំងពេលកំពុងផឹក។ប្រសិន​បើ​ពួក​គេ​វាយ​បបូរមាត់​របស់​ពួក​គេ​បន្ទាប់​ពី​បង្ហូរ​ដប​រួច ពួក​គេ​ប្រហែល​ជា​មិន​ពេញ​ចិត្ត​នៅ​ឡើយ​ទេ។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

តើអ្នកនៅតែឆ្ងល់ថា "តើទារកទើបនឹងកើតញ៉ាំញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?"វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាមិនមានចម្លើយច្បាស់លាស់ទេ ហើយទារកគ្រប់រូបមានតម្រូវការខុសៗគ្នាអាស្រ័យលើទម្ងន់ អាយុ និងចំណង់អាហាររបស់ពួកគេ។តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដ។


ពេលវេលាផ្សាយ៖ ១៤ មេសា ២០២៣