-
5 ចំនុចដែលត្រូវដឹងអំពី Melatonin សម្រាប់កុមារទើបចេះដើរតេះតះ
មេឡាតូនីន ជាអ្វី?យោងតាមមន្ទីរពេទ្យកុមារបូស្តុន មេឡាតូនីន គឺជាអរម៉ូនដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយ ដែលជួយយើងគ្រប់គ្រង "នាឡិកា circadian ដែលគ្រប់គ្រងមិនត្រឹមតែវដ្តនៃការគេង/ភ្ញាក់របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែស្ទើរតែគ្រប់មុខងារនៃរាងកាយរបស់យើង" ។រាងកាយរបស់យើង រួមទាំងកុមារតូចៗ ជាធម្មតា...អានបន្ថែម -
វីតាមីន D សម្រាប់ទារក II
តើទារកអាចទទួលបានវីតាមីន D នៅទីណា?ទារកទើបនឹងកើត និងទារកដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ គួរតែលេបថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D ដែលកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យកុមារ។ទារកដែលត្រូវបានបំបៅដោយរូបមន្តអាចឬមិនត្រូវការអាហារបំប៉ន។រូបមន្តត្រូវបានពង្រឹងដោយវីតាមីន D ហើយវាប្រហែលជាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់កូនអ្នក...អានបន្ថែម -
វីតាមីន D សម្រាប់ទារក I
ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយថ្មី វាជារឿងធម្មតាទេដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីកូនរបស់អ្នកក្នុងការទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវការ។យ៉ាងណាមិញ ទារកលូតលាស់ក្នុងអត្រាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ដោយធ្វើឱ្យទម្ងន់កំណើតរបស់ពួកគេកើនឡើងទ្វេដងក្នុងរយៈពេល 4 ទៅ 6 ខែដំបូងនៃជីវិត ហើយអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះនៃការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវ។...អានបន្ថែម -
តើទារកដែលបំបៅដោះកូនត្រូវការទទួលទានវីតាមីនដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ អ្នកប្រហែលជាសន្មត់ថាទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលពោរពេញទៅដោយវីតាមីនទាំងអស់ដែលទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកត្រូវការ។ហើយខណៈពេលដែលទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត ជារឿយៗវាខ្វះបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗពីរគឺ វីតាមីន D និងជាតិដែក។វីតាមីន D V...អានបន្ថែម -
វិធីធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់
មានរឿងសំខាន់មួយចំនួនដែលត្រូវដឹងអំពីរបៀបដែលជាតិដែកត្រូវបានស្រូប និងរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកពិតជាអាចប្រើប្រាស់ជាតិដែកនៅក្នុងអាហារដែលអ្នកបម្រើ។អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំរួមជាមួយអាហារសម្បូរជាតិដែក រាងកាយរបស់កូនអ្នកអាចនឹងយកពី ៥ ទៅ ៤០% នៃជាតិដែកក្នុង...អានបន្ថែម -
ការណែនាំអំពីអាហារសម្បូរជាតិដែកសម្រាប់កុមារ និងហេតុអ្វីបានជាពួកគេត្រូវការវា។
រួចទៅហើយចាប់ពីអាយុប្រហែល 6 ខែទារកត្រូវការអាហារដែលមានជាតិដែក។រូបមន្តទារកជាធម្មតាត្រូវបានពង្រឹងដោយជាតិដែក ខណៈដែលទឹកដោះម្តាយមានជាតិដែកតិចតួចបំផុត។ក្នុងករណីណាក៏ដោយ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹង វាជាការល្អក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអាហារមួយចំនួនមានជាតិដែកខ្ពស់។ហេតុអ្វីបានជាកុមារ...អានបន្ថែម -
គន្លឹះសម្រាប់ការផ្តាច់ដោះទារកដើម្បីបង្កើតជាជំហានៗ
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នករួចទៅហើយ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ចាប់ផ្តើមបំបៅកូនដោយទឹកដោះតិច វាមានន័យថាគាត់ញ៉ាំអាហារផ្សេងទៀតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។នោះមិនមែនជាករណីសម្រាប់ទារកជាច្រើនទេ នៅពេលចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសារធាតុរឹង!បញ្ហារបស់អ្នកគឺគាត់មិនចូលចិត្តគំនិតនៃការប្តូរពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទៅជា (រូបមន្ត) ...អានបន្ថែម -
ហេតុអ្វីបានជាទារកទើបនឹងកើតមិនគួរផឹកទឹក?
ទីមួយ ទារកទទួលបានបរិមាណទឹកច្រើនពីទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោ។ទឹកដោះម្តាយមាន 87 ភាគរយ រួមជាមួយខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន ជាតិ lactose និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត។ប្រសិនបើឪពុកម្តាយជ្រើសរើសផ្តល់ទឹកដោះគោដល់ទារករបស់ពួកគេ ភាគច្រើនត្រូវបានផលិតតាមរបៀបដែលធ្វើត្រាប់តាមសមាសភាព ...អានបន្ថែម
ទូរស័ព្ទ
អ៊ីមែល
